WomanEL ділиться швидким, корисним і смачним сніданком, який готується за 10 хвилин. Беріть на замітку!
Читайте также: Як ефективно планувати свій день
Інгредієнти:
- тостовий хліб
- авокадо
- яйце
- сіль, перець
- лимонний сік
Приготування:
Підсмажте хліб, розімніть авокадо з лимонним соком, сіллю та перцем. Викладіть масу на тост і додайте яйце (пашот або смажене).
Читайте также: Надійність на кожному кілометрі: чому варто обрати шини Роадкор
За бажанням можете ще покласти червону рибу (лосось, форель), або додати помідора.
Читайте также: Міжнародні beauty-події як точка росту: як IBIA об’єднує професійну спільноту
Такий сніданок багатий на корисні жири та білок, що дає енергію на весь день.
Також дізнайтеся, що краще з’їсти перед сном.
