«Корисні» перекуси, які шкодять організму
Горіхи та сухофрукти можуть викликати переїдання і проблеми з травленням. Дізнайтеся, у чому ризик і як правильно їх вживати.
Позначка: горіхи
Читати далі
Названо продукт, який знижує рівень холестерину на 7%
Регулярне вживання волоських горіхів знижує рівень «поганого» холестерину на 7%. Дізнайтеся про користь омега-3 та поради дієтолога Джен Волпул.
Який сніданок найкращий для підтримки здоров’я серця
Іспанський кардіолог Ауреліо Рохас розповів, які продукти варто їсти на сніданок, щоб підтримувати здоров’я серця та судин.
Ці 6 продуктів більшість людей зберігають неправильно
Чи доводилося вам викидати зів’ялу зелень або запліснявілий сир? Як виявляється, частину продуктів ми неправильно зберігаємо.