Як повернути молодість м’язам після 40
Як силові тренування допомагають зупинити старіння організму після 40 років. Програма вправ для тонусу, метаболізму та міцних кісток.
Позначка: м’язи
Читати далі
5 вправ для плечей після 50 років — безпечне відновлення м’язів
Почніть вже сьогодні зміцнювати плечі за допомогою простих вправ стоячи.
Як добавка креатин підтримує здоров’я жінок
Нові дослідження показують потенційну користь добавки для здоров’я жінок — м’язів, кісток, когнітивних функцій та настрою.
Що приваблює жінок у чоловіках: спойлер — це не краса і не м’язи
Міжнародна команда науковців дійшла несподіваного висновку: під час оцінки чоловічої привабливості жінки насамперед звертають увагу не на красу, а на потенційну загрозу. Фізична привабливість відіграє другорядну роль, якщо обличчя сигналізує про можливу агресію, повідомляє WomanEL з посиланням на науковий журнал Personality and Individual Differences (PID). Читайте также: У Києві оновили правила комендантської години Чому обличчя…