Останні новини тіло

Які захворювання пов’язані із сидячим способом життя

Регулярні прогулянки не здатні повністю нейтралізувати шкоду від багатогодинного сидіння. Вчені назвали головні ризики для здоров’я.

Як силові тренування допомагають зупинити старіння організму після 40 років. Програма вправ для тонусу, метаболізму та міцних кісток.

15 березня свій день народження святкує «Відчайдушна домогосподарка» Єва Лонгорія.

Хочете пружні сідниці без складних тренувань? Спробуйте три ефективні вправи, які можна виконувати вдома без спеціального обладнання.

Що відбувається з організмом, коли людина регулярно їсть білий хліб. Як це впливає на цукор, інсулін і здоров’я – читайте далі.

Вчені довели, що люди, які люблять свою роботу, хворіють рідше.

Почніть вже сьогодні зміцнювати плечі за допомогою простих вправ стоячи.

Нове дослідження британських учених показало, що заміна ультраоброблених продуктів на цільні допомагає зменшити калорійність раціону без голоду.

Одна поза йоги, яка допомагає покращити секс – Ананда Баласана.

Чому інфлюєнсери масово переходять з білка на клітковину та як безпечно додати її у раціон харчування.