Євген Клопотенко і ДОТ випускають збірник рецептів для військових кухарів
У ЗСУ з’явиться практичний збірник рецептів. Ггенції оборонних закупівель ДОТ і ресторатор Євген Клопотенко підписали меморандум.
Позначка: харчування
Читати далі
На скільки років здорове харчування продовжує життя — нові дані вчених
Навіть з урахуванням генетики правильний раціон додає від 1 до 4 років життя.
Простий спосіб їсти більше й худнути
Нове дослідження британських учених показало, що заміна ультраоброблених продуктів на цільні допомагає зменшити калорійність раціону без голоду.
Дефіцит вітамінів небезпечний для мозку
Назвали вітаміни, дефіцит яких особливо шкодить мозку. Правильно підібрані добавки уповільнять нейродегенеративні процеси.
Які продукти заряджають енергією швидше, ніж кава
5 ранкових продуктів, які насичують організм швидше, особливо важливо для людей 60+. Беріть на замітку, щоб мати чудове самопочуття.
Чи можна їсти шпинат при коронавірусі
Що потрібно знати про вітамін К, згортання крові та ризик тромбів під час COVID-19.
Змінний графік роботи може шкодити печінці – нове дослідження вчених
Науковці з’ясували, що нічні зміни та хаотичний режим харчування збивають внутрішній «годинник» печінки та впливають на її головні функції.
Чому блогери відмовляються від білка і переходять на клітковину – новий тренд 2026 року
Чому інфлюєнсери масово переходять з білка на клітковину та як безпечно додати її у раціон харчування.
Як правильно поєднувати продукти для максимальної користі
Харчова синергія — це явище, коли вітаміни, мінерали та інші нутрієнти взаємодіють між собою, посилюючи корисний вплив один одного. Простими словами, їхній спільний ефект перевищує користь кожного окремо, забезпечуючи краще засвоєння та вищу біоактивність, передає WomanEL. Читайте также: Причини видалення зубів мудрості у дітей та підлітків Дієтологиня Дон Джексон Блатнер назвала найпопулярніші та найпростіші поєднання…
- 1
- 2